笑顔が婚活の鍵を握る！デュシェンヌスマイルで幸福度アップ
こんにちは。結婚相談所ネクストライフサポート代表の西原です。
今回は、本物の笑顔と言われる「デュシェンヌスマイル」が婚活、そして私たちの日々の幸福にどのような影響を与えるのかを、心理学と神経科学の観点から深堀りしていきます。
本物の笑顔「デュシェンヌスマイル」とは
デュシェンヌスマイルとはは、１９世紀フランスの神経学者デュシェンヌ・ド・ブローニュが発見した笑顔です。デュシェンヌスマイルの大きな特徴は
①口角が上がっている
②目の端にカラスの足跡のようなシワができていること
です。2001年に米カルフォルニア大学バークレー校の心理学者が発表した内容では、某女子大学のアルバムからこのデュシェンヌスマイルの度合いを分析し、その30年後を調査しました。その結果、平均27歳で結婚し、その後の結婚生活も順調、健康面でも良い傾向があるとのことでした。また、驚くことにデュシェンヌスマイルの「かたち」をつくるだけでも、脳が前向きになり、やる気が出やすくなることも判明しました。
実際に、下の絵を見比べてください。あなたならどちらの女性が話しかけやすいと思いますか？
婚活におけるデュシェンヌスマイルの力
婚活の場において、デュシェンヌスマイルが持つ意味は決して小さくありません。人間はしばしば、相手の表情から無意識のうちに様々な感情や意図を読み取ります。特にデュシェンヌスマイル、つまり口角が自然に上がり目じりにシワができる本物の笑顔は、ただ単に好感度を上げるだけでなく、相手に深い信頼感や安心感を与える効果があります。
心理学の研究では、このような笑顔が相手に正直さや開放性を伝え、絆を深める土台を築くことが示されています。そして、婚活における初対面やデートの場では、この無言のデュシェンヌスマイルが言葉以上に強力な影響を持つことがあります。
また、笑顔が伝染するという研究もあります。その理由はミラーニューロンと言われる神経細胞の働きだという説があります。相手の行動をまるで自分がしているかのうように「鏡」のように同じ行動を促すのだそうです。諸説ありますが、人が集団生活を円滑に営むために発達したとも言われています。
そして、笑顔は人間の脳にプラスの信号を送り、感情の共有を促し、相手との親密さを増します。婚活の場面において、デュシェンヌスマイルはあなた自身のポジティブな内面を反映し、相手に対しても同様にポジティブな影響を与えます。この相互作用は、相手との関係をより深いレベルで結びつける婚活において重要な鍵となり得るのです。
日常生活でデュシェンヌスマイルを増やす方法
- 感謝の習慣を育てる：日々の中で小さなことに感謝をする習慣を持つと、ポジティブな感情が自然と笑顔を引き出します。
- ポジティブな人々に囲まれる：ポジティブな友人や家族と過ごす時間を増やすと、その感情が伝播し、自然な笑顔が増えます。
- 心から楽しいと感じる活動をする：自分が本当に楽しいと感じる活動に積極的に参加することで、心からの笑顔を引き出すことができます。
- 顔の表情筋を鍛える：定期的に顔の表情筋トレーニングを行うことで、デュシェンヌスマイルがより自然に、そして容易に表現できるようになります。例えば、口角を意識的に上げる、目を細める練習をするなどが効果的です。鏡で笑顔をチェックするのもいいかもしれませんね！
- 十分な睡眠を取る：疲れているときには自然な笑顔を作ることは難しいです。十分な睡眠は、リラックスした状態とポジティブな気分、両方を保つために不可欠です。
また、自分で「あぁ、本当に楽しくて笑っている」と感じたらそのときの顔の表情や筋肉を覚えておくこともよいかもしれません。
婚活に活用する笑顔
- ミラーニューロンを活用する：ミラーニューロンは他者の行動を観察するだけで、それを自分も体験しているかのように脳が反応する神経細胞です。デュシェンヌスマイルを見ることで、相手の脳も同様の幸福感を感じるようになります。つまり、あなたの笑顔が相手の幸せを感じさせ、良い印象を与えるというわけです。
- プロフィール写真：婚活サイトやアプリにはデュシェンヌスマイルの写真を使用すると良いでしょう。これだけで、あなたのプロフィールが際立ちます。
- 実際のデートで：デュシェンヌスマイルは会話中に自然に取り入れてください。言葉だけでなく、笑顔も大いにコミュニケーションの一部となります。
まとめ
デュシェンヌスマイルは婚活を成功に導くための重要な鍵です。自然な笑顔は、きっとあなたの魅力を高め、相手との関係を深めることになるでしょう。日々の生活の中でこの笑顔を増やせば、あなたの婚活に自信や楽しさをもたらすでしょう。そして、次に出会う人の顔に浮かぶデュシェンヌスマイルが、あなたへの真実の幸せのサインであることを願っています！
幸せは笑顔から始まります。今日も一日、素敵な笑顔で溢れた婚活を！
