仕事も生活も順調、なのに…なぜか晴れない「未来へのモヤモヤ」の正体
はじめに
前回の記事では、ふとした瞬間に訪れる「なんか寂しい…」という気持ちに、そっと耳を傾けてみることの大切さについてお話ししました。
さて、今日のテーマは、もう少し輪郭がぼんやりとした、でも確かに胸の内にある感覚についてです。
仕事では責任ある立場を任されるようになったり、後輩の指導にあたったり。プライベートでも、長年の友人との安定した関係があったり、自分の好きなことにお金や時間を自由に使えたり。客観的に見れば、あなたの毎日はとても安定していて、順調に進んでいるように見えるはずです。
あなた自身も、「昔に比べたら、ずっと落ち着いたし、できることも増えたな」と、自分の成長を感じているかもしれません。
それなのに、まるで薄い霧がかかったように、将来のことを考えると、なんだかスッキリしない。「モヤモヤ」とした、言葉にしにくい感覚が心をよぎることはありませんか？
「このままでいいのかな…？」 「何か、大切なことを見落としているような気がする…」
そんな、理由のはっきりしない不安や迷い。これもまた、多くの頑張る女性たちが、心の内にそっと抱えている感情なのかもしれません。
順調なはずなのに「モヤモヤ」するのは、なぜ？
「仕事だって頑張ってきたし、人間関係も悪くない。自由だってある。それなのに、どうしてこんな気持ちになるんだろう…」
そう感じるのは、あなたが現状に不満があるから、というわけではないのかもしれません。むしろ、一生懸命に目の前のことを頑張り、一つひとつ積み重ねてきたからこそ、ふと立ち止まって遠くを見た時に感じる、特有の感覚なのかもしれませんね。
考えられる理由としては、例えば…
- 人生のステージの変化: 周りの友人たちが結婚したり、子供が生まれたりと、ライフステージが変化していく中で、自分自身のこれからについて、改めて考える機会が増えたのかもしれません。「私らしい幸せって、どんな形だろう？」と。
- キャリアとプライベートのバランス: 仕事での充実感は大きいけれど、「このままずっと働き続ける先に、私が本当に望むものはあるのかな？」と、人生全体のバランスについて考え始めたのかもしれません。
- 見えない「期待」や「当たり前」: 社会や周囲から、無意識のうちに「このくらいの年齢なら、そろそろ…」といったプレッシャーを感じ取り、それと自分の気持ちとの間で揺れているのかもしれません。
- 「安定」の先にあるもの: ある程度の安定を手に入れたからこそ、「この安定だけでは満たされない、もっと深い心の充足感があるのではないか？」と感じ始めているのかもしれません。
この「モヤモヤ」もまた、誰かに気軽に話せるようでいて、なかなか核心には触れにくいものですよね。「贅沢な悩みだって思われそう」「なんて答えたらいいか、自分でもよく分からないし…」と感じてしまうかもしれません。
でも、大丈夫。あなたが感じているその「モヤモヤ」は、決してネガティブなものではなく、あなたが人生の次のステップについて、真剣に考え始めている証拠なのです。
「モヤモヤ」は、自分と未来を繋ぐコンパス
前回お話しした「寂しさ」が、人との繋がりを求める心の声だとしたら、この「モヤモヤ」は、**「これから、どんな人生を歩んでいきたい？」**という、あなた自身の未来に向けた問いかけ、と言えるかもしれません。
それは、まるで霧がかかった道を歩いているような感覚かもしれませんが、決して道に迷っているわけではありません。むしろ、その霧の向こうに何があるのか、確かめたいと感じている、変化への好奇心や探求心の表れでもあるのです。
この感覚を、「なんだかスッキリしないなぁ」と不快なものとして遠ざけるのではなく、「私の心は、今、何に関心を持っているんだろう？」と、自分自身への問いとして受け止めてみるのはどうでしょうか。
「気づき」のヒント：モヤモヤの中から、望む未来を探る
この「モヤモヤ」とした感覚の中から、あなたが本当に望む未来の輪郭を見つけていくための、いくつかのヒントがあります。
- 「もし制限がなかったら？」と考えてみる: 時間、お金、周りの目、あらゆる制限がなかったとしたら、あなたはどんな人生を送ってみたいですか？ 自由に、大胆に想像してみることで、心の奥底にある願望が見えてくることがあります。
- 「満たされる瞬間」を思い出す: これまでの人生で、「心から満たされた」「本当に幸せだ」と感じたのはどんな時でしたか？ その瞬間に共通する要素（誰といたか、何をしていたか、どんな気持ちだったか）を探ることで、あなたの価値観が明確になるかもしれません。
- 5年後、10年後の「理想の一日」を描いてみる: 具体的な未来を想像してみましょう。朝起きてから夜寝るまで、どんな場所で、誰と、何をして過ごしていますか？ その一日に、今の「モヤモヤ」を解消するヒントが隠されているかもしれません。
おわりに
仕事も生活も安定している。それは、あなたがこれまで頑張ってきた、素晴らしい成果です。だからこそ、今、少し先の未来に目を向けた時に感じる「モヤモヤ」があるのかもしれません。
その感覚は、決してあなたを否定するものではなく、むしろ、あなたがより自分らしい、納得のいく人生を築いていくための、大切な道しるべとなり得ます。
焦って答えを出す必要はありません。まずは、「私、今、未来について何かを感じているんだな」と、その感覚の存在を認めてあげることから始めてみてください。
その「モヤモヤ」と丁寧に向き合っていく先に、きっと、あなただけの輝く未来への道筋が見えてくるはずです。
